こんにちは！ほーたろ(@HotaroDarts)でっす！ 普段の活動量が少なく、ブクブク太っていく一方の日々に危機感を覚え、ウォーキング・ランニングを頑張ってやってみようと思ったのですが、増えた体重のせいか、はたまた運動不足のせいか、足首や膝に痛みが出て…